FitOn

FitOn ऐसे किसी भी व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम ऐप है, जो अपने शारीरिक फिटनेस के लक्ष्यों को हासिल करना चाहता है। FitOn की मदद से आप अपना खुद का होम जिम बना सकते हैं और एक ऐसी व्यायाम दिनचर्या का पालन कर सकते हैं, जो विशेष रूप से आपकी प्राथमिकताओं और जरूरतों के अनुसार चुनी गयी हो।

FitOn की कार्यविधि सरल है: जब आप ऐप शुरू करते हैं, तो आपको अपने शरीर (ऊँचाई, वर्तमान वजन, आदर्श वजन, आदि) के बारे में सूचनाएँ प्रविष्ट करनी होंगी। इसके बाद, आपको विभिन्न प्रकार के व्यायामों की एक सूची दिखाई देगी: पाइलेट्स, योग, HIIT, बैरे, किकबॉक्सिंग, कार्डियो, डांस इत्यादि। अवधारणा यह है कि जो भी व्यायाम आपको पसंद हो आप उन्हें चुनें ताकि यह ऐप एक ऐसी व्यायाम योजना तैयार करे जो आपकी आवश्यकताओं और आपकी प्राथमिकताओं के अनुकूल हो।

आपको वजन कम करने के लिए सोने से पहले स्ट्रेचिंग से लेकर कार्डियो एक्सरसाइज और मांसपेशियों को बढ़ाने वाले वर्कआउट तक सब कुछ शामिल करनेवाली दिनचर्या मिल जाएगी। इसके अलावा, आपको एक दैनिक व्यायाम योजना मिलेगी जो आपके इसके साथ आगे बढ़ने के क्रम में पूरी हो जाएगी। इसमें व्यायामों की एक विशाल विविधता है, और ये सारे एक वीडियो के साथ आते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप उन्हें सही ढंग से कर रहे हों, और इनमें एक टाइमर भी होता है, ताकि आप जान सकें कि प्रत्येक सत्र समाप्त होने में कितना समय लगता है। इसी तरह, आप पसंदीदा अभ्यासों की एक सूची भी बना सकते हैं। आपकी दैनिक योजना के अतिरिक्त, आप प्रशिक्षकों के सैकड़ों वीडियो का उपयोग भी कर पाएँगे - प्रत्येक एक कसरत प्रकार पर केन्द्रित। साथ ही, कुछ प्रशिक्षक तो काफी प्रसिद्ध भी हैं!

लेकिन इतना ही नहीं है! FitOn आपको उन व्यक्तिगत लक्ष्यों के आधार पर एक मेनू प्लान भी प्रदान करता है जिन्हें आप हासिल करना चाहते हैं। तो आप अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए अपने कसरत तथा खाने के तरीके को समंजित कर सकते हैं, ताकि आप बहुत तेज़ी से और अधिक कुशल तरीके से लक्ष्य हासिल कर सकें।

FitOn उन सबसे संपूर्ण घरेलू व्यायाम ऐप में से एक है, जिन्हें आप ढूँढ़ सकते हैं। यह आपके पूरे शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाने में आपकी मदद करने के लिए आपको एक ही ऐप में एक साथ व्यायाम और भोजन दोनों से संबंधित जानकारी देता है।